Четвероногий и мохнатый тренажер лучше металлического. Он разбудит вас в любое время дня и ночи и потащит на улицу заниматься физкультурой, даже если вы будете упираться ногами и цепляться руками.
Чтобы в полной мере оправдать ожидания своего питомца, посмотрите, как можно тренироваться с собакой. Кстати говоря, это хороший способ познакомиться с какой-нибудь разминающейся неподалеку девушкой.
Тренировка с собакой. Прогулки
Самый простой способ провести время вместе со своим псом. Результаты тоже не сильно ошеломляющие - такие прогулки укрепляют сердце, кости и помогают вам справиться с депрессиями. Для собаки польза тоже есть - мало того, что она получит необходимый моцион, но и станет более здоровой. Совет: во время прогулки старайтесь увеличивать скорость шага и каждый день увеличивать пройденное расстояние.
Тренировка с собакой. Фрисби
Вы развиваете силу броска, бегаете и прыгаете, пес - просто весело проводит время. А еще такие спортивные игры повышают взаимопонимание между собакой и хозяином. Можете участвовать в соревнованиях и, например, выиграть годовой запас собачьего корма.
Тренировка с собакой. Бег с препятствиями
Перепрыгивая через барьеры, взбираясь на лестницы и пролезая сквозь туннели, вы и ваша собака получаете почти что полноценную кардиотренировку (пес еще, заметим, развивает координацию - теперь его не стыдно показать девушке).
Тренировка с собакой. Велосипед
Всего-то и нужно - тащить собаку за собой на поводке, в то время как вы крутите педали. А пользы между тем море. Главное - не развивайте большую скорость и не перетрудите животное, вы-то сидите, а оно бежит.
Тренировка с собакой. Мяч
Если пес просто ловит брошенный вами мяч, это хорошо, но никакой пользы для ваших мышц здесь не наблюдается. Попробуйте делать так: ложитесь на спину и каждый раз, бросая мяч, выполняйте сгибание туловища на пресс. Когда ваш любимец принесет снаряд обратно, начинайте все снова. Мяч берите не очень тяжелый - собаке может быть трудно его ловить.
Тренировка с собакой. Полезные советы
Сразу же бежать на улицу с ошейником не надо - сначала все-таки стоит завести собаку и прочитать несколько полезных советов.
Начинайте упражняться со своим питомцем с десяти минут каждый день, потом увеличьте время тренировки до 30 минут несколько раз в неделю. Планируя время для занятий, помните, что некоторые породы собак (например доберманы) не могут выполнять упражнения сразу же после еды. Не перегружайте собаку. Для вас знаком, что пора бы уже отдохнуть, является невозможность комфортно разговаривать во время тренировки. Для нее - частое дыхание, одышка и нежелание следовать за вами. Собака, как и вы, хочет пить. И как для вас, обезвоживание для нее чревато разными нехорошими делами (особенно уязвимы в этом плане бульдоги и боксеры). Поэтому носите бутылочку с водой, если не хотите, чтобы пес пил из стороннего источника. Следите за ее лапами. Занимаясь на неровных поверхностях, собака легко может их повредить, поэтому, если боитесь, купите для нее специальную защиту. В жаркие дни следите, чтобы она долго не ходила по асфальту или другим, быстро нагревающимся поверхностям.